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Un paquete inicial de preparación física para atletas que buscan mejorar su movilidad natural y corregir la postura en carrera.
Este kit está pensado para corredores de clubes locales que quieren empezar a trabajar la movilidad articular y la resistencia aeróbica con un enfoque estructurado. No se requiere experiencia previa en kinesiología.
El programa se adapta a tu nivel actual y se centra en movimientos naturales, evitando cargas bruscas. Ideal si notas rigidez después de correr o quieres prevenir molestias en rodillas y caderas.
Disponible para reserva inmediata. Las sesiones se realizan en pistas al aire libre o en el centro de entrenamiento, según tu preferencia. El kit incluye materiales digitales y seguimiento por correo electrónico durante las primeras dos semanas.
Sin compromiso. Te explicamos los detalles del programa y resolvemos tus dudas.